Tesztoszteron fogyás. Tesztoszteron pótlás különböző formái (tesztoszteron gél, tesztoszteron injekció, HCG terápia).

MME Hogyan szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól a hormonok segítségével?

Ismerj meg egy német szakemberek által kidolgozott programot! Az étkezési szokásaink, a sport és az odafigyelés alapvetően meghatározza, hogy hány kilót nyomunk. Inzulindiéta A hormonok befolyásolhatják mikor vagyunk éhesek, és mikor érezzük magunkat jóllakottnak, sőt, azt is, mit szeretünk, és mi az, ami a túlsúlyunkat okozza.

A hormonképlet-módszer három hormontípusba ösztrogén, gesztagén és tesztoszteron sorolja az embereket. Az ösztrogén típusú hölgyek akkor híznak, ha túl zsíros és sok állati fehérjét tartalmazó ételeket fogyasztanak.

Számukra az inzulindiéta a következőt ajánlja: reggelire szénhidrát, ebédre szénhidrát és fehérje vegyesen, vacsorára fehérje. A gesztagén típusúaknak a szénhidrátokra kell ügyelniük, mivel a hasnyálmirigyük érzékenyen reagál rá, és ez elősegíti a zsírraktározást.

Az inzulindiéta nekik reggelire szénhidrátot, ebédre szénhidrátot és fehérjét vagy csak fehérjét, vacsorára fehérjét javasol. A tesztoszteron típusú nők akkor híznak, ha túl keveset mozognak, és szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztanak.

Náluk reggelire megengedett a szénhidrát, ebédre és vacsorára viszont a fehérje ajánlott. Szénhidrát is jöhet, csak nem mindegy mikor! Mozgásprogram A módszer a sporttal kapcsolatban három fő típusra tesztoszteron fogyás a mozgásformákat: - A speciális jógagyakorlatok természetes úton hozzák egyensúlyba a hormonszintet, valamint erőt adnak tesztoszteron fogyás léleknek és a szellemnek is.

A legfontosabb: a belső nyugalom Tudatos lazítás Ez elsősorban azért fontos, mert a legtöbb esetben a stresszhormonok termelődése okozza a nagy éhségrohamokat.

A nyugalom emellett abban is segít, hogy jobban aludjunk.

Írta: Váczy Anikó Ismerd meg a kis ellenségeket, majd állítsd őket a fogyás szolgálatába!