Fogyás jóddal, BODY4U Fogyókúra? És amit még nem tudtál a jódról!
Tartalom
Az ásványi anyagok a vitaminokhoz hasonlóan energiát nem adó tápanyagok. Ha nem kiegyensúlyozott az étrended, és nem fogyasztasz elég ásványi anyagot, akkor érdemes azon változtatni, illetve az étrend kiegészítése is szóba jöhet esetenként, de nem fogyás jóddal fogyás reményében!
A jód végtelenül parányi nyomelem, melyből életed során mindössze néhány grammra van szükséged, azaz naponta körülbelül milliomod grammra. Szervezetedben viszont nem több, mint 25 ezred gramm található ebből az ásványból.
Erre a célra ugyanis ritkán javasolnak a szakemberek egyetlen anyagot önállóan alkalmazva, hiszen szervezeted optimális működéséhez […] Ásványi anyagok határok nélkül? Erre a célra ugyanis ritkán javasolnak a szakemberek egyetlen anyagot önállóan alkalmazva, hiszen szervezeted optimális működéséhez kiegyensúlyozott tápanyagbevitelre van szükség. Ne feledd: a túlzások ártalmasak lehetnek! Mai ismereteink szerint valószínűleg nincsenek zsírégető, fogyasztó vitaminok, vagy olyan makro- és mikroelemek, amelyekből sokat kellene fogyasztani, de elégséges bevitelük — akár csak a pajzsmirigyműködéshez nélkülözhetetlen jódé — fontos lehet az egészséges testtömeg megtartásához és eléréséhez.
A jód szerepe a szervezetben A pajzsmirigy pillangó alakú szerv, melynek két lebenye a légcsőhöz simul. Az egészséges pajzsmirigy nem látszik, míg betegség esetén fogyás jóddal mérete jelentősen megnőhet, de ez nem mindig fordul elő, így ebből nem feltétlenül lehet a szerv működésére következtetni.
A pajzsmirigy tiroxint és trijódtironint termel — ez a két hormon jódot tartalmaz, ezért a zavartalan hormonképzés feltétele a megfelelő mennyiségű jód jelenléte a szervezetben. A pajzsmirigy-túlműködés tünetei szakember számára jól felismerhetőek: fogyás, hasmenés, erős verejtékezés, csillogó szem — kezelése mint minden hormonális problémáé endokrinológus segítségét igényli.
A jód nagy figyelmet kapott attól kezdve, hogy felfedezték a hiánya igen súlyos betegségeket okoz. Viszont nem lehet túlságosan hangsúlyozni, hogy fontossága még a mai napig erősen alul értékelt.
A szerv működésének zavara ödémával, a gondolkodás lassulásával, aluszékonysággal, száraz bőrrel, hajhullással és hízással járhat. Fontos tudni, hogy a hormonpótlás hatására általában azok sem tapasztalnak fogyókúra nélkül fogyást, akik a mirigy alulműködésének következtében szedtek fel jó pár kilót!
Jodicum ásványvíznek a fogyasztása jelenthet megoldást, ám ügyelni kell arra, hogy ezzel egyidejűleg más forrásokból pl. A jód fő forrása táplálkozásunkban ma a jódozott só, de hasznosak lehenek még a tengeri halak, kagylók, algák is.
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről.
Utóbbi természetesen kizárólag a tengeri algákra értendő. A Chlorella és Spirulina algák tápközegtől függően jódforrások is lehetnek, de a tévhittel ellentétben ezek nem tengeri algák!
A jód hiánya gyakori Magyarország területén, de túlzott bevitelét kerülni kell, mert működési zavarokat idézhet elő a szervezetben. A jód nem válthatja ki az orvos által felírt hormonpótlást sem! Jó ha tudod!
- Február
- Lodine fogyás Megosztás a Facebookon A www.
A válasz nem túl bíztató: Magyarországon ugyan a jód bevitele gyakran fogyás jóddal kívántnál alacsonyabb, ám hiányának pótlása nem idéz elő önmagában fogyást, csak támogathatja azt! Mielőtt ötletszerűen belevágnál a különböző étrendkiegészítők szedésébe, tanácsos orvossal, dietetikussal konzultálni ennek szükségességét illetően.
Figyelj arra, hogy ne lépd túl az ajánlott napi mennyiséget a különböző készítményekkel! Goitrogén anyag található pl. Egészséges felnőtt emberek a szójababból készült ételeket nyugodtan fogyaszthatják, mert nem mutatták ki a pajzsmirigyre gyakorolt egészségkárosító hatást.
Képek forrása: Profimédia.
