Zöld smoothie fogyás, Hozzászólások

• Zöld kávé és garcinia tabletta
• Étvágycsökkentők készítmények

Amit azonban nem szabad, eldönteni, hogy holnaptól minden nap megiszok két liter zöld turmixot, vagy esetleg csak azt fogok fogyasztani két hétig. Legalábbis olyanoknak, mint én, akik eddig nem szívesen ittak meg semmit, ami zöld, és még kevésbé volt kedvük lemondani a húsról.

Tehát mint mindenben itt is a fokozatosság a legjobb tanács! Először is pár szó, magáról a zöld turmixról, mit is értünk alatta?

Gyümölcsök,zöldségek, zöld levelek és tiszta víz összeturmixolva. Nem szűrjük, összeturmixoljuk és rostosan fogyasztjuk. Eleinte naponta 1 pohárral, aztán kettő és így mehet tovább a napi két literig is akár.

Ezt idd reggelente, és beindul a fogyás: zsírégető turmix, ami csúcsra pörgeti az anyagcserét

Ajánlott gyümölcsök: banán, körte, őszibarack, alma, kiwi, mangó, piros bogyósok, stb. Ide sorolandó a paradicsom, uborka, cukkini is Ajánlott zöldségek: bármi, főleg aminek a levelét is elhasználjuk Zöld levelek: spenót, sóska, saláta bármilyenkellevél, kínai kel, petrezselyem zöldje, angol zeller, zellerzöld, reteklevél, céklalevél, répa levél, mángold, ehető gyomnövények pld.

Ezekkel csak óvatosan, csak ha biztosan felismerjük őket!

Ötletek most kezdőknek: Felturbózhatod egy kis vanília örleménnyel, fahéjjal jó kis zsírégető hatásúszegfűszeggel, ha édes ízt szeretnél. Ha a sós ízt kedveled, inkább zöldségeket, leveleket használj, kevesebb gyümölcsöt és tegyél bele egy kis himalája sót, zöldfűszereket, akár chillit, ha a csípős ízt szereted.

Zöld turmixok

Eleinte csak pohárral kezd Ha zavar az illata, igyad zártabb üvegből, pohárból A levelek közül 90 napos diéta fogyás spenóttal, salátával, madársalátával, ezeknek van a legsemlegesebb ízük. Vagy tegyél bele kicsi mézet is, hogy édesebb legyen. Ahogy megszokod és tapasztalod a jótékony hatását, úgy emelheted a zöld levelek mennyiségét és próbálhatsz ki markánsabb ízeket.

De ha kihagysz egy napot, kicsi a valószínűsége, hogy újrakezd.

Éjszaka robbantja le rólad a zsírt a legújabb fogyókúrás zöldkoktél

Ha viszont már zöld smoothie fogyás egy hónapja, nem akarod abbahagyni! Kísérletezgess, próbálj ki minél több gyümölcsöt, zöldséget, levelelt. Zöld smoothie fogyás receptet találhatsz a neten.

Az egyik legjobb könyv a piacon a témában: Az én saját tapasztalataim: - A legelő változást a bőrömön tapasztaltam. Sokkal kellemesebb, selymesebb tapintású. Az apró ráncok kisimultak és a bőröm is sokkal tisztább lett.

1. Kiss Kriszta
2. Még több termék Rostdús uborkaital Ha olcsó, könnyen elérhető alapanyagokból szeretnél turmixolni valami zöldségeset és finomat, akkor az alma és az uborka is tökéletes választás.
3. Zsírgyilkos zöld turmix: idd ezt mindennap, és karcsúbb lesz a derekad - Retiküszpkiskun.hu |
4. 34 Best Zöld turmixok ideas | smoothie receptek, egészséges italok, smoothie
6. Gyors fogyás koplalással

Szegény kozmetikusom: - Az emésztésem sokkal jobb lett - Fogyás. Megjegyzem ez igazán akkor következett be, amikor délelőtt már csak a turmixot ittam, abban is főleg zöld levelek és zöldségek voltak.

Zsírgyilkos zöld turmix: idd ezt mindennap, és karcsúbb lesz a derekad

Amíg gyümölcs is volt benne, addig a fogyás nem következett be, de a többi jótékony hatás igen - Kezem bőrporlémája megszűnt ekcéma szerű tünetek. Kevesebb alvás, nagyobb teherbírás. Ezen kívül még rengeteg jótékony hatásáról olvashattok a neten, ezek az én saját tapasztalataim.