KERÜLJ A LEGJOBB FORMÁDBA

Személyre szabott étrend ár

Ehhez nem kell önsanyargató fogyókúrát tartanom, napi 3 órát edzőteremben töltenem. Hosszútávon pedig az egyensúly megtartásában hiszek, mert bizony vannak az én életemben is olyan napok vagy események, amikor én sem eszem egészségesen, viszont utána rögtön visszaállok a rendszerbe és ezáltal lesz fenntartható az elért eredményem. Felismertem, hogy a napi rutin kialakítása nagyon fontos és egyben a legnagyobb kihívás is. Hiszen ebben a felgyorsult világban napi óra munka mellett, idegesen és kimerülten nehéz az egészséges életmódra koncentrálni, több órát főzőcskézni, edzésre járni.

Célom, hogy minél több embert megtanítsak a helyes táplálkozásra és megszerettessem velük a mozgást. Gyerekként nem szerettem mozogni, utáltam a testnevelés órákat, alig vártam, hogy véget érjenek.

  • Hol kapható a choco lite
  • FittÉszpkiskun.hu - Rád Szabott Étrend, Diéta, Fogyás, Egészséges táplálkozás
  • Spektrum home hogyan fogyjunk okosan
  • Az ételintoleranciákat, illetve különböző étkezési szokásokat is figyelembe veszem az étrend elkészítése során!
  • Nagyon örülök, hogy érdeklődsz az általam kínált lehetőség iránt.

Amikor elvégeztem a középiskolát és nem volt már kötelező a mozgás, egyből éreztem, hogy hiányzik valami az életemből. Pontosan 10 éve úgy döntöttem, hogy veszek egy futócipőt és elkezdek futni.

  • Palik lászló diétája
  • Személyre szabott étrend tervezés - SHAPE BAKERY - Arndt Petra
  • Fogyokura gyógyszer
  • Tovàbbra is könyvetneki èlőközvetítéstneki!!!
  • Ingyenes teszt kitöltése Lássuk, mit fog tartalmazni az étrend csomagod: 28 napos ÉTREND, így kellően változatos, nem kell állandóan ugyanazt enned.

Akkor és ott kezdődött minden. Első alkalommal még 10 percet sem bírtam kocogni ma már lefutok 10 km-t isde csináltam nap mint nap 5 napos diéta. Éreztem, hogy kell még valami… valami mozgás, amit otthon eszközök nélkül tudok csinálni.

E Nem egy sablon étrendet adok át neked, hanem egy valóban rád szabott étkezési és életmódváltó programot. E Alakulásodat a kezdetektől figyelemmel kísérem. Segítek ahol szükséges, támogatlak, ahol kell.

Vettem pár aerobikos DVD-t és minden egyes nap otthon 20 percet tornáztam. A sok mozgás mellett elkezdett érdekelni az egészséges életmód is.

olcsó hatásos diéta

Rengeteget olvastam róla: mit, mikor és mennyit kell enni, mi mit tartalmaz. Saját magamnak kialakítottam egy rendszert és folyamatosan figyeltem, hogy mire hogyan reagál a szervezetem.

10 Tipp, hogy NE RONTSD el a DIÉTÁD - Nagyanyám sose értené meg! :D

Az egész ott teljesedett ki számomra, amikor nővérem, akin akkor még kb. Úgy gondoltam írok neki egy étrendet, amelynek segítségével le fog fogyni!

diéta 2021

Együtt méregettük az alapanyagokat, főztünk, dobozoltunk már ő is tornázott velem, és pár hónap alatt ledobott 12 kg-t és sok-sok centit! Ezután éreztem, hogy a közgazdasági tanulmányaimtól teljesen eltérő irányba kell, hogy elinduljak és újra tanulni akartam. Először elvégeztem a sportoktató képzést és aerobik oktató lettem. Majd életmód- és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozási, hormonegyensúly tanácsadó és emelt szintű életmód tanácsadó tanfolyamokat végeztem.

Az állapotfelmérés egy egészségügyi anamnézis, a meglévő vagy vélt betegségek feltárása, táplálkozási szokások, napirend és mozgás megismerésére ad lehetőséget. Az igények itt fogalmazódnak meg, hogy miben segíthetünk. Miért fontos a gyerekkorban kialakított helyes étkezésre nevelés, hogyan tudjuk ezt tudatosan megvalósítani otthon.

Tanulmányaim mellett személyre szabott étrend ár képeztem magam, előadásokra jártam, szakkönyvekből tanultam. Elkezdtem segíteni több ismerősnek, akik szép és látványos eredményeket értek el.

Így lassan az évek alatt a hobbimból hivatás lett!

csípő fogyás

Lépj velem kapcsolatba és együtt elérjük álmaid formáját Név.