31 napos Reg-Enor-os Mintaétrend

Regenor diéta rendelés

Tartalom

    A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű.

    regenor diéta rendelés

    A legnagyobb különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra! Nem azért, mert az olaj káros lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában. E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre!

    A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel. Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg.

    regenor diéta rendelés

    Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal. Salátákat citrommal ízesítheted.

    regenor diéta rendelés

    Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk…. Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt? És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda.

    A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel.

    regenor diéta rendelés

    Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted. Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány férfi fogyás változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.

    A kevés epe nem teszi lehetővé, hogy jól működjön az emésztés, ezért alakulnak ki azok a problémák, amik a rossz emésztésre vezethetők vissza, ilyen például az elhízás.

    Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel.

    regenor diéta rendelés

    Ezeket tudod variálni. RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1. Mellé regenor diéta rendelés v.

    regenor diéta rendelés