Regenor diéta alatt mit lehet enni, Reg-Enor kúra 7 lépése
Tartalom
Miért nem lehet gyümölcsöt enni?
A gyümölcsök nem csak sok hasznos vitális anyagot tartalmaznak, hanem rengeteg cukrot is és a kúra során tilos cukrot enni. A cél a méregtelenítés amely elősegítheti a fogyástígy nem célszerű olyasmit enni, ami ennek az ellenkezőjéért felelős.
Már amennyiben vannak célok a kúrával.
Bizony, a gyümölcsben is van cukor, sőt, van, amelyikben pedig kifejezetten bőven. Gyümölcscukor, és az is cukor… Azért van egy kis engedmény: citromot és lime — zöldcitromot, valamint fehér!
REG-ENOR KÚRA ÉTKEZÉSI TANÁCSOK
De tudni kell, hogy ez sem segíti a kúrát. A citrom egyébként is lúgosít, csakúgy, mint a grapefruit. Kitűnő választás! Miért éhgyomorra együk az engedélyezett gyümölcsöket is? A gyümölcs emésztési ideje típustól függően a 15 perc dinnye percig terjed pl: alma.
CANDIDA DIÉTA, ÉS REGENOR FOGYASZTÓK ÉTRENDJE
Ha ennél tovább időzik a tápcsatornában a gyümölcs valamilyen egyéb étel társaságában, akkor erjedésnek indul és a vitamin helyett alkoholos erjedés lesz a jutalmunk. Rejtett májkárosodással és agyi tompasággal, puffadással és hasi diszkomfort érzettel.
Miért lehet kenyeret fogyasztani és miért csak pirítva?
Így lehet fehér kenyér is, csak az élesztő gombákat kell minimalizálni benne a pirítással. Élesztőmentes kenyér nincs, mert a levegőben is van élesztő gomba, s a gabonára szállva a lisztben is benne van. Próbálja ki, hogy 2 kanál lisztet egy zacskóba evőkanál vízzel összekever, akár a hűtőben is másnapra bugyborékolni fog, a benne lévő élesztő gombáktól.
Könnyebben emészthető, mert a bélbe kerülve kevésbé ragad a bélfalra és a bélbolyhok közé. És sokak szerint finomabb is egy langyos, ropogós kenyérszelet Tehát a kenyeret mindig mértékkel kell enni, főleg, ha súlycsökkentés a célunk.
Ez azért is van, mert egyénenként változó gyorsaságú az anyagcserénk, a gyomorsavunk és az emésztőenzimjeink mennyisége és aránya is különböző, de számít a testtömegünk is, hogy fizikai munkát végzünk-e vagy sportolunk e stb Ezért is szükséges emésztőenzim kapszula Digest Complex fogyasztása azoknak, akiknek kevesebb az emésztőenzimük és ezért lassúbb az anyagcseréjük Továbbá az sem mindegy, hogy milyen vércsoportú l karnitin árak, mert amíg egy A vércsoportú azaz a "földműves" genetikájú ember számára szükséges valamennyi szénhidrát fogyasztása, addig pl.
És az is szempont, hogy esetleg nem vagy-e inzulinrezisztens, vagy cukorbeteg, mert akkor már egészen mások a szabályok, ott az orvosilag előírt szénhidrát bevitelt szigorúan tartani kell, akár regenorozol, akár nem!!!!
De ezeken felül is jó, ha figyeljük a saját testünk jelzéseit, mert alig van két egyforma szervezet. És az is a tanácsom, hogy a kúra után is maradjon meg a jó szokásod, lehetőség szerint mindig pirítva edd a kenyeret Mindennek van következménye, így ennek is.
A Regenor diétában a szénhidrát alapú étkezés helyett, zsíralapúra, az un.
Ezt a folyamatot állítanád meg, ha mellé eszel És mi lesz a saját felhasznált zsírunkból??? Glükoz formájában elégetjük, amiből ENERGIA lesz és a keletkezett mellékterméket SZÉNDIOXID formájában kilélegezzük Ezért is van az, hogy kevésbé vagyunk éhesek, de sok lesz az energiánk és hét átállás után már nem is kívánjuk az előtte évekig fogyasztott, ízlelőbimbóinkat függőségben tartó ételeket, - mert már valójában nincs rá szükségünk Vegetáriánus vagyok, de mégis szeretném csinálni.
Ahhoz, hogy sikeres legyen a RegEnor diétaa megfelelő étrendet be kell tartani.
Mit tegyek? Jó néhány receptötletet találsz az Étlapozóban.
RegEnor diéta alatt mit lehet enni?
De érdemes hangsúlyozni újra és újra az állati zsiradék fontosságát, szerepét, mert ugyan a hús elhagyható, de az állati zsíradék a kulcsa az epetermelés beindulásának és az ürülésének- Mi történik, ha a Reg-enor szedésekor olajat, olajos magvakat, alkoholt, tejterméket, süteményeket, gyümölcsöket vagy cukrot fogyaszt valaki?
A tünetek melyek felléphetnek ilyenkor a következők: szédülés, fejfájás, hányinger, gyengeség, hasi görcsök és rossz közérzet lesz úrrá rajtunk, pont mint az epecsatorna elzáródása esetén. Ha valaki nem tartja be a Reg-enor szedésekor a leírtakat, azonnal fogja érezni a közérzetén, hogy valamit evett amit nem lett volna szabad. Mi történik, ha naponta csak háromszor étkezem?
Gyakori kérdések - étkezési kérdések
A napi háromszori étkezés tökéletes étkezési forma, reggel bőségesen, délben normálisan és este kevesebbet fogyasztva. Ha az étkezések között regenor diéta alatt mit lehet enni éhes vagy, nyugodtan étkezhetsz, de csak mértékkel, például 1 szelet piritós-zsíros, vagy zsírban pirított kenyér némi zöldséggel.
Eperjesi Klára természetgyógyász.
