További programjaink

Online fogyókúra program

Ha szeretnél egy napi instrukciókat tartalmazó, irőányított programot követni, és így elérni a fogyási célod, akkor válaszd a 30 napos programot. A 30 nap két hét intenzív diétás szakaszból Speedkét könnyedebb hétből Easyvalamint két levezető napból áll össze.

Diéta túl sok gondolkodás nélkül

Speed szakasz: intenzív szakasz, az elején berobbantja a fogyásod, rendezi az anyagcserédet Easy szakasz: könnyed diétás szakasz a fogyási cél eléréséig Minden naphoz külön étrend tartozik, de ugyanúgy épülnek fel, csak más a kalóriatartalmuk és a tápanyagösszetételük. Ha nem érted el a 30 nap alatt a fogyási célod, akkor egyszerűen kezdd újra a programot.

online fogyókúra program fogyókúrás zöldségköret

Ha eléred az álomsúlyod, a New Life szakasz segítségével megmutatom, hogyan tudod megtartani. Mit tartalmaz a 30 online fogyókúra program program? A program megvásárlása után, egyből hozzáférsz a program anyagaihoz a honlapon belépve az email címed és jelszavad beírásával.

online fogyókúra program 1 hét alatt 10 kg fogyás

Mindig 7 napot látsz előre és naponta aktiválódik egy új napi program. Visszamenőleg látod az összes napi videót.

Csak egyél Mi minden mást megoldunk! A diétázás sokszor inkább feladatnak tűnik. A Peater ezért elvégzi a munkát helyetted - célt tűz ki, kalóriát számít, recepteket, hozzávalókat, bevásárlólistát, szakértőket biztosít - így arra fókuszálhatsz, hogy hosszú távon egészségesebb étkezési szokásokat és életmódot alakíts ki. Tudjuk, hogy egészségünket, megjelenésünket és hangulatunkat nagyrészt az étkezésünk alakítja. Egy személyes szükségleteinkre szabott terv nélkül azonban nagyon nehéz egészségesen étkezni.

A program anyagai csak online érhetők el, nyomtatott formában nem küldjük meg. PROGRAM A program során napról napra újratanulod azt, amit a fogyásról gondolsz, megismered a tested működését és átállítod a tested hízásról fogyásra. Bemutatom a fogyási tévhiteket és rámutatok, miért nem sikerülhetett korábban lefogynod.

online fogyókúra program kérő diéta

Adok egy szakszerű módszert a kezedbe, amivel zsírból fogsz fogyni, szenvedés nélkül és az eredményt meg tudod tartani. Rövid útmutató a legfontosabb információkkal, videó és letölthető dokumentum formájában.

Receptkalkulátor és receptszerkesztő

Hosszabb programismertető, egy háttéranyag, videó és letölthető dokumentum, amelyben részletesen kifejtem neked mit és miért kell tenned a program során, bemutatom a módszer élettani hátterét. Minden nap egy exkluzív videóban magyarázom el az adott napra vonatkozó tudnivalókat. A pajzsmirigy-alulműködés és a túlsúly kapcsolatát bemutató írásos és videós ismertetőben dr. Bajnok Éva endokrinológus szakorvos elmagyarázza, hogyan tudnak az e betegségben szenvedők megszabadulni a felesleges kilóktól.

Fogyókúra, Diéta Napló - Online Táplálkozási Napló

A gyakori kérdéseket videós formátumban is megválaszolom. Online fogyókúra program összeállíthatod a menüdet, a lényeg, hogy rendes kajákat egyél. Minden napra van egy pontosan meghatározott étrend, de természetesen cserelehetőség is a rendelkezésedre áll, így összesen főzős recept közül válogathatsz. Egyszerű étrend a Speed és az Easy szakaszra vonatkozóan. A program szakaszai alapján kiszámolt mennyiségek szerepelnek benne, választanod kell egy feltétet és egy köretet. Nagyon egyszerűen össze tudod tenni így az étrended.

A 21 napos étrend bemutatása

Neked való, ha nem szeretsz vagy épp nincs időd főzni. ToGO étrend a Speed és az Easy szakaszra vonatkozóan, amelyek összesen több mint 80 receptet tartalmaznak. Ezekből az étrendekből tudsz választani ebédet vagy vacsorát, ha útközben vagy és akkor is, leghatékonyabb diéta egy étteremben, munkahelyi kifőzdében vagy épp a sarki boltban kell a menüdről döntened.

New Life étrend a súlymegtartás időszakára, sok, változatos recepttel.

Válaszd ki a fogyási céljaidnak legmegfelelőbb csomagot!

Javaslatok a menekülőétkezésekhez, benne Jolly Joker leves receptekkel, ha éhes lennél, akkor ezekből tudsz fogyasztani. MedWay Diet Shake variációk, 18 különböző ötlet az ízesítéshez. Snack étrend sportoláshoz, 18 recepttel.

Az érték érvényesítéséhez a recept mentése is szükséges. Egy adagra számított tápérték adatok Az értékek az "Adagok száma" mezőben beállított adagszám alapján kerülnek meghatározásra. Étkezés Az étkezés lapon vezetheted a diétád és külön rögzítheted a nap során megivott folyadékmenniységet is. A program a napi fogyasztásodat összesíti és kijelzi, hogy még mennyit ehetsz aznap. A napi limitek a Beállítások lapon módosíthatóak.

Vegetáriánus étrend, rengeteg húsmentes recepttel, amelyet a Receptkeresővel szűrni tudsz, ha nem szeretnél húst enni. Szalka Andi, az Alakorvoslás Program edzőjének tornáit imádni fogod és mosolyogva fogod vele végigtornázni. Bevezető gondolatok szöveges és videós formában.

  • Fogyokura kenyer nelkul
  • Kitozán hatása
  • Egészséges étrend online - hatékony fogyás a szpkiskun.hu segítségével

Bemelegítés és levezetés videós formátumban. Konditermi edzésterv Eszteri Dávid sportedzővel 5 különböző napra, hogy teljes mértékben kombinálni tud az edzéseidet.

  • A divatos fogyókúrák és veszélyeik
  • Diéta lustáknak
  • Diétás Étrend .hu • Személyre szabott étrend tervezés

Csatlakozz most és érd el azt az alakot, amire mindig is vágytál! A csatlakozás díja egyszeri 4 forint nem jár termékvásárlási kötelezettséggelés a program anyagaihoz korlátlan ideig hozzáférsz.