Ki hitte volna? – 12 dolog, ami hizlal

Mi gátolja a fogyást

Tartalom

    gyomorkímélő diéta étrend

    Megvan a hormon, ami gátolhatja a fogyást Agyunkra mi gátolja a fogyást hatást gyakorol, melynek következtében energiát spórolunk meg, amikor megpróbálunk megszabadulni a plusz kilóktól. A kutatási eredményeket, amelyek a szakembereket is meglepték, a Nature Communications nevű folyóiratban publikálták.

    6 hetes fogyókúra

    A növekedési hormon fontosságát már régóta ismerjük, de eddig az izmokban, a szövetekben és a szervekben találhatókon volt a hangsúly. Mostanra azonban kiderült, hogy az agyban is rengeteg van belőlük, ezek pedig azokat az anyagcsere folyamatokat is befolyásolják, amelyek hozzájárulnak az energiaraktározáshoz, amikor például fogyókúrázunk vagy éhesek vagyunk. Ez a felfedezés segít megérteni azt, hogy miért olyan nehéz megszabadulni a súlyfeleslegtől, viszont annál könnyebb meghízni.

    Amikor például egy állat sokáig nem jut ételhez, akkor a teste elkezdi raktározni az energiát, hiszen annak sokáig kell elegendőnek lennie. Utóbbi jelenséget eddig a leptin nevű hormonhoz kötötték, ugyanis ez jelez az agynak, ha épp éhesek vagy jóllakottak vagyunk.

    4-5 kg fogyás

    Amennyiben alacsony szinten tartjuk az inzulint, akkor a leptinnek azt kellene jeleznie, hogy nem vagyunk éhesek. Amikor viszont le próbálunk fogyni, a leptin szintje csökken a vérben, azonban a növekedési hormoné nő.

    A növekedési hormonok a hipotalamuszban, a vegetatív idegrendszer centrumában találhatók.

    méregtelenítő diéta

    Az innen kiinduló impulzusok hatással vannak különböző sejtekre és szabályozzák a bélben, a szívizomban, a mirigyekben, a vesékben és más szervekben található izomszöveteket. Ezek a hormonok aktiválnak egy speciális neuront, illetve az agouti-szerű fehérje termelését.

    Utóbbi drasztikusan erősíti az éhségérzetet és csökkenti az energia anyagcseréjét.

    zöld smoothie fogyás

    Ebből kifolyólag a növekedési hormon megnehezíti a fogyást, hiszen erősíti az éhségérzetet.