Fogyás 5 hónap alatt, Egy hónap alatt 5 kiló mínusz – fehérjediétával | Diéta és Fitnesz

A cikk megjelenési deje: A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Alexandra programja egyre szimpatikusabb a számomra ahogy egyre több információhoz jutok vele kapcsolatban.

Eddig hiányzott egy pontosan követhetõ receptleírásokkal bõvített mintaétrend a számomra. De szerencsére a nagyfogyás.

• Április
• A cím alapján joggal kérdezhetitek, hogy mit keres ez a téma egy könyves blogon.
• Béres Alexandra - Dietetikus válaszol - Tudok 5 hónap alatt 20 kg-t fogyni?
• A nyári, könnyű öltözékben sokkal jobban látszik minden hurka, melyet a téli kabát eltakar, de, ha csak májusban próbálsz változtatni, akkor már nem lesznek igazán látványosak az eredmények.
• Chilliburner tabletta
• Orvosilag ellenőrzött fogyókúra

Eddig még csak három hetet tudtam letölteni, szeretném megkérdezni, hogy ez bõvülni fog, ahogy a Nagyfogyas c. Ismerve külsõ paramétereimet szeretném egyúttal megkérdezni tõled mint szakembertõl hogy a fent említett étrend betartása mellett kb.

Válasz: Örülök, hogy rátaláltál a számodra legegyszerûbb megoldásra.

Igen, jól gondolod, ahogy halad a mûsor, úgy frissül minden héten a rendelkezésre álló hetek száma. Ha az ajánlott étrendet tartod, hetente 0, kg fogyást tudsz elérni.

Hogyan fogytam 20KG-t 5 HÓNAP ALATT?

Ezért nem lehetetlen hónap alatt kg-t fogyni, bár ez nem ilyen egyszerû matematikai képlet, hiszen a szervezeted akár stagnálhat is ebben az idõszakban egy kis idõre. Jól látható ez a Nagy Fogyás házban is: van olyan hét, amikor alig, vagy egyáltalán nem fogynak a versenyzõk.

Kapcsolódó cikkek

Sajnos ez is része a fogyókúrának, de ilyenkor nem szabad feladni, hiszen újra elindul, csak kitartás és türelem kell hozzá! Ne feledd Alexandra mondatát: a csoda benned van!

Súlykontroll Program.