Diéta pörkölt. Fogyókúragyilkos olajos magvak? | Well&fit
Pörkölt tipp tészta nélkül, diétásan!
Mivel a szigorú diétában a tésztaféléket ki kell hagyni, a liszt miatt, sokan teljesen lemondunk néhány ételről.
Pedig nem kell lemondani, csupán át kell kicsit alakítani a dolgokat.
Fitness tipp #Finom és gyors diétás kaja
Ha éppen kemény diétán vagy, de otthon pörkölt az ebéd, ne keseredj el, mert egy kis turpissággal máris ehetsz belőle! Persze azért ezt sem kell túlzásba vinni.
A hús bár valószínűleg nem diéta pörkölt van, de pár kocka marhahusi szerintem nem a világvége. Talán annyi még, hogy a napraforgó olajat jobb lenne olívaolajjal helyettesíteni.
A tipp a következő: tészta helyett tedd túróra a pörköltet. Az ötletet a marhapörkölt túrós csuszával adta, amiről nemrég tudtam meg, hogy van, ahol bizony ebben a kombinációban fogyasztják, ráadásul mellé savanyú vagy kovászos uborkát esznek. Amikor megkóstoltam, sosem gondoltam volna, hogy ennyire isteni finom!
Szóval félzsíros túróra tedd rá a pörköltet, száraz maga a túró, akkor kicsit javítsd fel zsírszegény tejföllel. Tiszta fehérje, kevés szénhidrát, úgyhogy még jót is teszel vele a szervezetednek. Mivel én imádom a túrót is, meg a tejfölt is, nekem nagyon ízletes és így nem maradtam le semmiről.
Ezeket a tápanyagokat mindenképpen juttasd a szervezetedbe, ha a célod a fogyás! Fogyás történt pune maharashtra A legjobb természetes zsírégető kiegészítő Hogyan mérjük a zsírégetést hüvelykben Szükséges sütik Adatvédelmi áttekintés A weboldalon sütiket használunk annak érdekében, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk látogatóinknak és hatékonyabbá tegyük weboldalunk működését.
Jó étvágyat!
