Ezek is érdekelhetnek

2-3 hetes diéta. A 4 hetes komplett diétás étrend fogyáshoz:

  • 7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát! | Well&fit
  • Az újévkor tett fogadalmak iránti lelkesedés hamar alábbhagy, amint a munkával teli hétköznapok, az általános időhiány, illetve a már úgyis mindegy filozófiája veszi át a január első napjain megfogalmazódott szilárd elhatározások helyét.
  • Négy hét alatt akár mínusz 12 kiló: dietetikus által összeállított étrenddel
  • Fogyas termeszetes uton
  • Fogyókúráid legnagyobb kihívását a hasadon és derekadon kialakult zsírréteg eltüntetése jelentheti.
  • Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból?
  • Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!

Megosztás Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett. Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Három, ha nagyon éhes volt.

2-3 hetes diéta

Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát választotta! Hét héttel a szülés után Klum reggelire tojásfehérje omlettet zöldséggel, ebédre brokkolit és csirkesalátát evett.

2-3 hetes diéta

Más főétkezése nem is volt, nyers mandulát, vagy fehérje italt fogyasztott a nap végén. Nigella Lawson és Charles Saatchi nevét is emlegetik a tojás-diéta mellett.

7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát!

A tojásdiéta lényege, a sok fehérje mellett a szénhidrátok visszaszorítása és a csökkentett kalória bevitel. Mivel a tojás szinte valamennyi ásványi anyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, az egy hetes tojásdiéta mellett anélkül adhatunk le a felesleges kilókból, hogy hiányállapot lépne fel a szervezetünkben.

2-3 hetes diéta

Mennyi ideig tartható a tojás-diéta? A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint a 2-3 hetes diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét.

A megadott étrendtől eltérni nem javasolt! A Tojás-diéta alatt minimum két liter ásványvíz vagy gyógytea elfogyasztása ajánlott!

  1. 2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel! | szpkiskun.hu
  2. 3 hét, 10 kiló - Fogyókúra | Femina